Kamis, 04 Mei 2017

5 Kebiasaan Saat Olahraga Ini Justru Bikin Tubuh Sakit

AGEN POKER | AGEN DOMINO | AGEN CAPSA | BANDAR POKER | BANDAR KIU
 

AGEN POKER | AGEN DOMINO | AGEN CAPSA | BANDAR POKER | BANDAR KIU




 
Demi memiliki tubuh sehat nan fit, kamu pun mulai memotivasi tubuhmu untuk rajin olahraga dan memperbanyak konsumsi makanan sehat. Namun setelah melewati beberapa kali sesi olahraga, tubuh malah jadi sakit dan kamu menderita nyeri. Apa yang salah? Well, bisa jadi kamu melakukan kesalahan saat berolahraga seperti penjelasan berikut ini.


Posisi olahraga yang salah
Entah karena kurangnya pengarahan yang tepat atau tidak meminta saran saat berolahraga, banyak orang dan termasuk kamu yang berolahraga dengan posisi yang salah. Hal ini bisa membahayakan persendian dan otot yang kemudian bisa meminimalkan efek positif dari olahraga.


Olahraga saat perut kosong
Jar Cardiello, pakar kebugaran dari ISSA and NSCA menyarankan agar kamu tidak melakukan olahraga saat perut sedang kosong. "Sebaiknya sebelum berolahraga, kamu mengonsumsi makanan manis sebab ketika gula darah tubuh merendah saat olahraga, maka tubuh akan mengekstrak glikogen dari jaringan otot. Kamu jadi kehilangan massa otot," terangnya. "Belum lagi, dengan kadar gula darah yang rendah, kamu jadi mudah pusing dan lemas saat olahraga. Jadi sebaiknya kamu makan pisang, buah ceri, atau yogurt rendah lemak 45 menit sebelum olahraga."


Terlalu banyak lakukan latihan kardio
Olahraga kardio memang banyak membakar kalori. Namun jika dilakukan terlalu banyak bisa menyebabkan atrofi otot dan turunnya massa lemak. Oleh karena itu daripada terus-menerus melakukan latihan kardio, gabungkan dengan latihan kekuatan agar mendapatkan manfaat olahraga yang maksimal.


Pola makan yang salah
Selain olahraga dengan perut yang kosong, pola makan yang salah juga membuat manfaat olahraga jadi tidak maksimal. "Kamu tetap perlu makan setelah berolahraga. Jika tidak, tubuh akan memecah otot menjadi asam amino untuk diubah menjadi glukosa," terang John Ivy, Ph.D, ahli kinesiologi di Universitas Texas. "Namun hal ini bukan berarti kamu boleh sembarangan konsumsi makanan. Pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak sehat."


Kurang konsumsi protein
Protein dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki sel otot yang rusak. Makanan tinggi protein juga membantu meningkatkan metabolisme lemak di tubuh karena tubuh akan membakar lebih banyak kalori saat mencerna protein. Oleh karena itu kamu jangan sampai kurang mengonsumsi protein.

http://borneopoker.com/Register.aspx?ref=ahenz

www.borneopoker.com memiliki promo menarik, seperti:
1. Di sini 100% No Robot yang berarti 100% Pemain vs Pemain, Tampa Bot dan Tampa campur tangan dari admin dan kerahasiaan data anda terjamin.
2. Bonus Referral 20% ( Seumur Hidup Untuk Anda ) setiap Mengajak Teman Bermain dan bergabung dengan Borneo Poker, semakin banyak anda mengak teman bergabung semakin banyak pula bonusnya.
3. Bonus Turn Over 0.4% - 0,5% ( Dibagikan setiap hari SENIN pada PUKUL 14:00 )
4. Mainkan 7 Games dalam 1 akun. (di sini anda bisa jadi BANDAR) yaitu : POKER ONLINE, SAKONG, BANDAR Q, DIMINO QQ, ADU Q, CAPSA SUSUN, dan BANDAR POKER.
5. customer service yang melayani 24 jam nonstop ( livechat, BBM).
6. Dengan minimal deposit 20.000 dan withdraw 20.000 (proses cepat).
7. Transaksi dijamin aman dan terpercaya 100%
8. Dukungan transaksi : BCA, MANDIRI,BNI, BANK BRI, DANAMON.

Untuk Informasi Lebih Lanjut bisa menghubungi CS kami yang melayani 24 Jam setiap Harinya

Phone : +85587404622
BBM : 55978753
FB : Borneo poker
SKYPE : borneo.poker
Twitter : @borneo_poker
Instagram : borneo.poker
livechat : www.borneopoker.com


Segera bergabung bersama kami dan ajak juga teman sebanyak-banyaknya untuk mendaftar di www.borneopoker.com


Rabu, 03 Mei 2017

Alasan Ilmiah Tentang Berbagai Keanehan Perilaku Manusia

AGEN POKER | AGEN DOMINO | AGEN CAPSA | BANDAR POKER | BANDAR KIU


AGEN POKER | AGEN DOMINO | AGEN CAPSA | BANDAR POKER | BANDAR KIU



Agen Poker 
 
Manusia adalah makhluk yang aneh. Kita sering melakukan atau mendapati orang melakukan hal yang sama sekali tak mengerti. Bahkan seringkali kita sudah permisif dan berpikir wajar terhadap orang-orang yang melakukan tingkah aneh. Namun jika kita lihat lebih dekat, tenryata banyak sekali hal aneh yang ada dalam kehidupan kita sehari-hari. Uniknya, ilmu pengetahun hadir untuk membuat semua hal yang ada di dunia ini lebih logis, dan lebih masuk akal. Berikut adalah analisis diri kita, dalam bentuk berbagai penjelasan tentang perilaku aneh sehari-hari kita. Berikut ulasannya.


1. Kecenderungan manusia menggigit benda imut
Sulit untuk tidak diakui, kita akan suka untuk menggigit benda imut. Mulai dari bayi, kucing, anjing, bahkan bunga. Mengapa hal ini bahkan terpikirkan? Mengapa melihat benda imut justru membuat kita ingin meletakkannya di mulut kita?
Ternyata hal ini jadi salah satu bahan penelitian ilmuwan. Dikutip dari jurnal Scientific American, hal ini disebabkan oleh 'pelatuk' perasaan senang kita di otak kacau. Dalam banyak sekali kasus, ketika seseorang mencium bau yang identik dengan bau bayi (yang mana mereka imut), otak seseorang tersebut melepas senyawa dopamin di otak, yang juga terpicu ketika kita makan makanan enak. Tentu melihat hal imut akan membuat kita teringat makanan.
Dalam penjelasan ilmiah lain, ternyata hal semacam ini sangat wajar dilakukan oleh mamalia lain. Banyak sekali binatang seperti kucing atau anjing yang suka saling menggigit dan bahkan bergulat namun dalam keadaan bermain dan itu merupakan hal yang wajar dan menyenangkan. Hal ini pun terjadi selalu pada teman, atau saudara dari anjing atau kucing. Jadi kecenderungan menggigit justru merupakan hal yang akan mendekatkan secara sosial.


2. Tertawa di momen tak tepat atau ke hal yang tak semestinya
Seringkali ketika kita bercanda, kita tak memfilter topik. Diawali dari bercandaan biasa, lama kelamaan lelucon tentang orang tua, SARA, atau bahkan kematian tiba-tiba muncul dalam bercandaan skala kecil. Mungkin terdengar sangat tidak sopan jika kita melakukan hal semacam ini di depan umum. Namun tak bisa dipungkiri bercanda dalan grup kecil sering terlewat batas.
Hal ini bisa dijelaskan oleh sains. Dilansir dari Psychology Today, hal ini wajar terjadi dan sama sekali bukan pertanda kalau seseorang yang melakukan ini adalah psikopat. Hal ini ternyata merupakan tanda kalau anggota 'tongkrongan' yang melakukan lelucon semacam itu berada pada tingkat stres emosional yang cukup tinggi, dan tertawa adalah salah satu cara untuk menyembuhkannya.
Secara umum, tertawa sendiri memang bukan merupakan respon dari sesuatu yang lucu. Justru tertawa adalah metode ikatan sosial sebagai tanda bahwa seseorang menyukai kita, setuju dengan kita atau dalam satu kelompok.

3. Manusia seringkali terobsesi dengan psikopat
Anda pasti memiliki paling tidak satu orang teman yang sangat suka film yang bergenre thriller, yang bertokohkan psikopat yang membunuh dengan cara tidak lazim. Tak perlu jauh-jauh, jika ada berita di media tentang adanya pembunuh berdarah dingin, berita tersebut akan laris manis. Namun mengapa manusia terobsesi dengan psikopat?
Dilansir dari Forbes, ada berbagai teori tentang hal ini. Teori pertama adalah menonton atau mengetahui berbagai informasi tentang psikopat ternyata menarik bagi manusia. Karena manusia adalah makhluk yang teratur, dan terikat dalam berbagai norma, dan itu kadang menyesakkan. Psikopat adalah orang yang melawan itu semua, dan mengetahui tentang hal tersebut membuat kita merasa 'terwakilkan' untuk jadi orang yang bebas, namun tidak melanggar satu hukum pun.
Selain teori di atas, seorang psikolog bernama J. Reid Meloy justru menyebutkan bahwa ketertarikan kita terhadap psikopat muncul karena insting manusia. Manusia yang sejatinya ada dalam rantai makanan dan merasakan diburu dan berburu, akan merasakan 'ketegangan' serupa ketika melihat psikopat, yang notabene merupakan predator.
Teori lain jauh lebih sederhana: menurut psikiatri Harvard bernama Profesor Ron Schouter, manusia ternyata suka merasa takut. Menonton film horror, menonton film thriller, membaca berita tentang pembunuhan psikopat dan tahu banyak info soal itu, ternyata adalah hal yang memenuhi kebutuhan manusia akan 'rasa takut.' Hal ini dikarenakan ketika seseorang merasa takut, berbagai senyawa seperti dopamin akan dirilis oleh otak, dan hal ini akan membuat kita merasa senang.

4. Sok tahu
Di setiap lingkungan, seringkali kita berhadapan dengan orang sok tahu. Ini adalah kelakuan aneh yang cukup membingungkan harus direspon bagaimana. Meski demikian, sains punya jawaban atas pertanyaan mengapa seseorang jadi sok tahu.

Seorang profesor bernama David Dunning telah meneliti hal tersebut, dan mengambil ksimpulan bahwa kebanyakan orang jadi sok tahu karena ingin berada pada posisi nyaman, atau ingin menegaskan kembali identitas mereka. Meski demikian, awalnya sebagian besar orang tak sadar jika mereka sok tahu. Dari sisi biologis, hal ini dikarenakan ketika ada kesempatan untuk membicarakan suatu topik, otak kita mulai berasumsi, membuat penjelasan, dan berusaha mencari kesimpulan tentang berbagai hal. Dengan kata lain, otak kita memang sok tahu karena secara alami otak ingin tetap mencari topik agar pembicaraan tidak turun.

Namun dalam kasus orang sok tahu yang parah, Neurolog bernama Robert A. Burton menyebut bahwa sok tahu sebenarnya adalah buah dari kepribadian. Di masyarakat yang mengapresiasi tinggi pengetahuan setinggi langit, nampak tahu akan segala hal akan membuat orang kecanduan. Penelitian yang dimuat National Post bahkan menyebut bahwa meski sok tahu itu tidak genetik, namun jika Anda sok tahu, anak Anda pun akan sok tahu.

5. Suka bergosip
Jika membicarakan tingkah aneh manusia, rasanya tak sah jika tak menyebut bergosip. Ketika pria atau wanita-kah yang paling banyak bergosip jadi perdebatan, atau bolehkah kita bergosip lewat akun sosial media anonim, kita lupa apa yang menyebabkan kita bergosip. Hal ini disebabkan oleh keinginan kita untuk lebih lekat lagi dengan orang-orang yang ada di sekitar kita. Hal ini mengalahkan ikatan moral yang mengungkung kita untuk mengurusi urusan sendiri dan jangan orang lain. Hal ini membentuk hubungan sosial dengan orang-orang di sekitar kita, dengan cara membahas sesuatu dengan dasar rasa saling percaya. Hal ini juga menambah sikap superior dan merasa lebih baik dari orang lain, yang pada dasarnya disukai manusia.
Selain itu, ternyata memang bergosip tentang hal yang tidak baik dari orang lain punya efek yang lebih baik dalam keterikatan ketimbang membicarakan kebaikan orang lain.

6. Suka film drama sedih
 Jika kita melihat berbagai film yang mendominasi ajang penghargaan, film terbanyak adalah film drama yang punya kisah yang memilukan dan sedih. Banyak dari kita yang sangat memfavoritkan drama sedih sebagai film favorit. Namun hal ini merupakan hal yang wajar.  Dilansir dari penelitian yang dimuat jurnal Research News, menonton film sedih atau menonton tragedi kecil yang terjadi tidak pada kita, justru membuat kita bahagia dalam jangka waktu pendek. Hal inilah yang membuat kita justru menikmati film yang sedih. Para peneliti dari Ohio State University menemukan bahwa menonton film sedih dapat membuat kita memikirkan berbagai hal dalam hidup, dan jadi lebih mengepresiasi hidup.
Menurut ilmuwan bernam,a Dr. Paul Zak, menonton film sedih membuat kita merasakan empati, dan memaksa otak kita merilis hormon oksitosin yang meningkatkan perasaan peduli kita terhadap cerita di film tersebut. Hal ini akan membuat kita merasa senang meski kita menangis ketika menontonnya.

http://borneopoker.com/Register.aspx?ref=ahenz

www.borneopoker.com memiliki promo menarik, seperti:
1. Di sini 100% No Robot yang berarti 100% Pemain vs Pemain, Tampa Bot dan Tampa campur tangan dari admin dan kerahasiaan data anda terjamin.
2. Bonus Referral 20% ( Seumur Hidup Untuk Anda ) setiap Mengajak Teman Bermain dan bergabung dengan Borneo Poker, semakin banyak anda mengak teman bergabung semakin banyak pula bonusnya.
3. Bonus Turn Over 0.4% - 0,5% ( Dibagikan setiap hari SENIN pada PUKUL 14:00 )
4. Mainkan 7 Games dalam 1 akun. (di sini anda bisa jadi BANDAR) yaitu : POKER ONLINE, SAKONG, BANDAR Q, DIMINO QQ, ADU Q, CAPSA SUSUN, dan BANDAR POKER.
5. customer service yang melayani 24 jam nonstop ( livechat, BBM).
6. Dengan minimal deposit 20.000 dan withdraw 20.000 (proses cepat).
7. Transaksi dijamin aman dan terpercaya 100%
8. Dukungan transaksi : BCA, MANDIRI,BNI, BANK BRI, DANAMON.

Untuk Informasi Lebih Lanjut bisa menghubungi CS kami yang melayani 24 Jam setiap Harinya

Phone : +85587404622
BBM : 55978753
FB : Borneo poker
SKYPE : borneo.poker
Twitter : @borneo_poker
Instagram : borneo.poker
livechat : www.borneopoker.com
Segera bergabung bersama kami dan ajak juga teman sebanyak-banyaknya untuk mendaftar di www.borneopoker.com




























7 Bukti kalau otak manusia sebenarnya 'penipu'

 AGEN POKER | AGEN DOMINO | AGEN CAPSA | BANDAR POKER | BANDAR KIU


AGEN POKER | AGEN DOMINO | AGEN CAPSA | BANDAR POKER | BANDAR KIU



Otak adalah organ paling vital di dalam tubuh manusia, di mana segala hal diatur oleh otak. Tak hanya bagaimana berbagai organ kita berjalan, bagaimana kita bergerak, serta berpikir, lebih dalam lagi, otak 'memutuskan' bagaimana kita merasakan sesuatu, bagaimana perspektif kita terhadap sesuatu dan bagaimana cara pandang kita terhadap sesuatu di sekitar kita.

Permasalahannya adalah otak kita ternyata merupakan 'penipu.' Bukan berarti apa yang kita lihat maupun rasakan merupakan tipuan, namun ternyata otak kita cukup usil dan sering melakukan tipu daya tanpa kita sadari. Sehingga, seringkali apa yang kita anggap benar sebenarnya hanya otak kita sedang bermain-main dengan kita.

Berikut beberapa bukti bagaimana otak kita ternyata merupakan 'penipu.'



1. Kejenuhan semantik
Pernahkah Anda merasa bahwa sebuah kata yang sangat sering diulang-ulang dan jadi tren, namun Anda tak memahami artinya? Hal ini sering terjadi dalam praktik berbagai kata-kata 'gaul' yang dipopulerkan kaum muda, namun ketika terlalu banyak digunakan di berbagai objek kalimat, maknanya seakan-akan tak jelas. Hal ini disebut kejenuhan semantik. Hal ini bisa dicontohkan ke berbagai penggunaan diksi 'gaul' seperti "pecah," atau "woles". "galau" dan lain sebagainya.

Para ilmuwan mempelajari fenomena ini dan menemukan keunikan, di mana ketika Anda mengulangi kata atau diterpa dengan kata-kata yang sama, otak Anda jadi 'kenyang' dan mulai mempertanyakan apa arti kata tersebut. Makin sering kata tersebut diulang, otak Anda jadi kurang mampu untuk menghubungkannya dengan makna dan informasi yang ada di balik kalimat. Hal ini menunjukkan bahwa otak kita bisa menipu kita karena kebosanan terhadap sesuatu.

2. Kebodohan tiba-tiba
Otak ternyata bisa menipu kita dengan cara membuat kita menjadi bodoh. Contoh kasus dalam hal ini adalah bagaimana seseorang yang punya opini yang kuat terhadap sesuatu yang kontra dengan masyarakat, seperti kanibalisme, pedofilia, atau agama, mereka akan cenderung diam. Menurut ilmuwan, hal ini lumrah terjadi dan memiliki sebutan sebagai "moral dumbfounding." Jadi meski kita punya argumen kuat soal hal yang tak cocok dengan norma masyarakat, otak kita akan melemah kinerjanya dan tak punya cukup argumen untuk kontra dengan norma. Di sini, otak kita menipu kita dengan jadi 'terkesan bodoh.'

Para ilmuwan menemukan bahwa jika otak kita secara sadar bahwa kita punya argumen yang mungkin bertentangan dengan norma, respon ini akan terjadi. Ilmuwan memprediksi bahwa tabunya suatu perilaku hanya tertanam dalam alam bawah sadar kita, sehingga kita tetap ingin punya jiwa kritis, meski hal tersebut 'ditahan' sedemikian rupa oleh otak. Tentu hal ini tak selalu terjadi dengan baik, karena masih banyak orang yang mampu berargumen dengan baik di platform tertentu meski hal tersebut bertentangan dengan norma.

3. Hantu adalah tipuan otak?
Ketika Anda berada pada situasi di mana panca indera Anda tak menerima input dengan baik, seperti di ruangan kosong tanpa cahaya dan tanpa suara, seringkali Anda akan berhalusinasi. Hal ini seringkali dikaitkan dengan adanya makhluk halus atau gaib, padahal hal ini adalah tipuan otak.

Hal ini cukup menjelaskan mengapa kita sering mendengar suara aneh, merasa ada orang lain di sekitar kita, atau bahkan melihat bentuk-bentuk aneh, ketika berada di tempat asing. Padahal hal ini merupakan trik dari otak karena otak kekurangan input sensorik dari panca indera kita. Hal ini membuat otak seakan-akan tetap bertugas untuk mengisi kekosongan tersebut. Hasilnya? Kita tak tah apa yang nyata dan apa yang merupakan halusinasi.

4. Nyeri 'simpatik'
Pernahkah Anda mendengar cerita tentang kecelakaan yang cukup mendetil, lalu tiba-tiba Anda meringis seakan-akan luka tersebut terjadi pada Anda? Benar, itu juga merupakan tipuan otak di mana otak bereaksi ketika kita melihat wajah dengan suatu ekspresi tertentu. Temuan para ilmuwan akan hal ini adalah terdapat bagian dari otak yang disebut 'area cermin' yang mengandung saraf yang mampu menjadi 'saraf cermin' untuk menciptakan respon simpatik. Jadi manusia akan selalu 'disetel' oleh otak untuk berpikir bahwa kita merasakan hal yang sama seperti apa yang orang lain alami. Hal ini merupakan empati naluriah.


5. Kenangan palsu
Kita tentu sangat yakin dengan apa yang kita ingat. Berbagai ingatan tentang apa yang pernah kita alami, tentu adalah sesuatu yang membentuk kita dalam perilaku di dunia nyata. Meski demikian, para ilmuwan telah melakukan riset dengan subjek memori di otak kita, dan menemukan bahwa otak kita cukup mudah ditanami kenangan palsu.

Benar, menurut salah satu ilmuwan, ternyata pikiran kita sebenarnya ingin mengambil apa yang ada di sekitar kita atau apa yang kita lihat, namun tak selalu berhasil. Hal ini menyebabkan adanya celah dalam memori. Untuk mengisinya, terkadang pikiran kita menanam kenangan palsu yang kita pikir masuk akal berdasar pengetahuan dan pengalaman kita.

Hal ini masih termasuk lumrah. Namun ada juga beberapa orang yang 'terjebak' dalam hal ini jadi jadi pembohong patologis. Hal ini mengerikan karena dia bisa menceritakan kebohongan secara detil seakan-akan hal tersebut dialaminya dan ia simpan di dalam memorinya. Lebih buruk lagi, ia tak merasa ia bohong.

6. Terlalu banyak tidur = mabuk?
Kita tentu tahu jika kita kurang tidur, apa yang kita rasakan sangat mirip dengan mabuk. Hal tersebut adalah peringatan dari otak untuk tubuh kita. Namun hal ini juga akan kita alami jika kita terlalu banyak tidur. Benar, ketika terlalu banyak tidur, ketika bangun badan kita akan merasa tidak enak dan pening. Hal ini dikarenakan ketika Anda terlalu banyak tidur, otak Anda akan bingung dan Anda memasuki keadaan antara tidur dan bangun. Hal ini mirip dengan ketika Anda kurang tidur.


7. Halusinasi dalam keadaan sadar
Biasanya, seseorang dalam pengaruh obat-obatanlah yang akan mengalami halusinasi. Namun hal tersebut tak sepenuhnya benar. Ada sebuah halusinasi yang disebut halusinasi Hypnagogic, yang terjadi pada rentang waktu ketika Anda tertidur namun tak benar-benar tertidur. Serta ada juga halusinasi Hypnapompic yang terjadi saat Anda benar-benar terbangun.

Kedua bentuk halusinasi ini bisa bersifat pendengaran atau bahkan visual. Halusinasi ini berbeda dengan mimpi, di mana ilmuwan telah membuktikan bahwa otak kita bisa membuat kita berhalusinasi dalam keadaan setengah sadar. Hal ini biasa dialami orang yang sangat kelelahan, atau mengalami kondisi mental yang terganggu. Bahkan hal ini terjadi pada individu yang sehat wal afiat. Hal ini disebabkan oleh tidak puasnya otak dengan kondisi apa yang sedang kita alami, yang mana kondisi antara bangun dan tidur.

http://borneopoker.com/Register.aspx?ref=ahenz

www.borneopoker.com memiliki promo menarik, seperti:
1. Di sini 100% No Robot yang berarti 100% Pemain vs Pemain, Tampa Bot dan Tampa campur tangan dari admin dan kerahasiaan data anda terjamin.
2. Bonus Referral 20% ( Seumur Hidup Untuk Anda ) setiap Mengajak Teman Bermain dan bergabung dengan Borneo Poker, semakin banyak anda mengak teman bergabung semakin banyak pula bonusnya.
3. Bonus Turn Over 0.4% - 0,5% ( Dibagikan setiap hari SENIN pada PUKUL 14:00 )
4. Mainkan 7 Games dalam 1 akun. (di sini anda bisa jadi BANDAR) yaitu : POKER ONLINE, SAKONG, BANDAR Q, DIMINO QQ, ADU Q, CAPSA SUSUN, dan BANDAR POKER.
5. customer service yang melayani 24 jam nonstop ( livechat, BBM).
6. Dengan minimal deposit 20.000 dan withdraw 20.000 (proses cepat).
7. Transaksi dijamin aman dan terpercaya 100%
8. Dukungan transaksi : BCA, MANDIRI,BNI, BANK BRI, DANAMON.

Untuk Informasi Lebih Lanjut bisa menghubungi CS kami yang melayani 24 Jam setiap Harinya

Phone : +85587404622
BBM : 55978753
FB : Borneo poker
SKYPE : borneo.poker
Twitter : @borneo_poker
Instagram : borneo.poker
livechat : www.borneopoker.com

Segera bergabung bersama kami dan ajak juga teman sebanyak-banyaknya untuk mendaftar di www.borneopoker.com